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札幌市平岡公園

 
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私の健康管理の一環としてデジカメ持参の散策の記録です。
散歩する以前の糖尿病の数値はHBA1C-6・6~9.血糖値(空腹時150前後)HDL38でしたが現在は[6・5.][135][41]と優,良、不十分で良にまで改善しました。しかも、夕食時ビール約1.000cc(ご飯抜き)の結果です。笑)


ここ平岡公園(ひらおかこうえん)は、札幌市清田区平岡公園に位置する総合公園。
梅林(約1200本)がひろがり、『梅林公園』とも呼ばれ、収穫期には、札幌市中央卸売市場へ出荷される。 同園の周囲は、もともと酪農が盛んな丘陵地であったが、 道央自動車道で東西に二分され、東地区には各種運動施設などが整備されている。西地区は6.5ヘクタールの梅林や自然を多く残した山林が広がり、散策道が整備されている。
東地区の入り口から歩き出すと親子が凧上げに興じていた。楽しそうだった。

 

急な坂を下りて行くと湿地帯があり蛙が住んでいると言う。しかし見つからなかった。その変わり待望の鳥の姿を発見。!運良く撮ることに成功した。鳥の名前は分からないが・・・

 034_20130819221014186.jpg

1時間ほど歩き少し迷いながら入り口付近に来たら小父さんが子犬を連れて散歩していたので「可愛い犬ですね~」と声を掛け犬の種類のことを説明を受け写真を撮らせていただいた。コ―ギ―と言う種類だそうです。

その直後コリーの様な大きな犬2匹を連れて歩いているご婦人を見つけ、又、「可愛い犬ですね~」と声をかけたら
「(最近の犬は新種が多く親戚がたくさんいるのですよ・・・笑)」とカメラに収まってくれた。
実に大らかな好感のもてるアラフオ―さんでした。全身でも結構ですよと言って頂いたがトリミングしてアップさせて頂きました。しかし別れ際、犬がワン‼と吠えた。「犬を怖がる人が分かるのですよ・・・笑」私は猫派なのである。笑)
道端では話してくれないかもしれないが公園の広さと綺麗な空気が人の気持ちを解放してくれるのだろうか!実に爽快な一日でした。有難う!



追記

上の鳥を検索で調べたところヒヨドリかと思いますので一応アップしてみました.


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コメント

duck4 さんへ!!


こんにちは!
私は最初は雀か、モズかと思ったのですがちょっと大きいので調べてみました。笑)
確かにこの公園には桜や桃の木が密生していていいえさ畑なのですね^^。

しかし、渡り鳥の運命も過酷なものですね^^汗)
生きるためや子育てなので仕方がありませんですねー。!

今でも出来る限り公園散歩を続けています。
デジカメとこれに勝るものはないと思うようになりました。!
色々教えていただきありがとうございます。!

ヒヨドリさん!

荒野鷹虎さんへ

おはようございます!

ヒヨドリさんですね!
随分、もっこりしたヒヨドリさんです。

ヒヨドリさんは甘党なので柿やリンゴ、サクラの花びらなどが大好物です。

北海道のヒヨドリさんは、秋になると、津軽海峡にあつまり、群れをつくって本州へ渡りをするそうです。

待ち構えているのハヤブサさん。
ヒヨドリさんを狙っています。

荒野鷹虎さん、糖尿の血糖値が改善されてきて良かったですね。

デジカメを持って散歩することが体にとって良いことだったのでしょうね!v-519v-521

mobic(モービック) さんへ!!


おはようございます!
コメントありがとうございます!
広さが売りの北国らしいと思いますねー。
お陰で散歩して以来相当健康も改善されました。
趣味も兼ねてこれからもがんばっていくつもりです!

No title

いつもご訪問やコメントありがとうございます^^

さすが北海道、公園も広いですね♪
散歩は健康に良いですよね。
趣味も兼ねて楽しんでくださいねv-221

りんだ さんへ!!


おばんです!♪
ハイ‼この公園は札幌でもひろいことで有名な公園です。
これからは台風やゲリラ豪雨等で散歩もできない季節なのが辛いです。汗)

ヒヨドリってそんな悪さをするのですか‼?
こんな可愛い顔をしてね^^。
鳥も見かけによらないのですね^^~笑)

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No title

★こんばんは~~♪
とっても広そうで素敵な公園ですね。
お散歩は本当に体にいいですよね。
ストレス解消にも役立ちますよね。
ヒヨドリは前にブロッコリーを栽培してた時に
全部食べられちゃって・・・来たら追い払ってます(。^p〇q^。)プッ

まり姫 さんへ!!♩

おばんです!
それは、大変なことですねー。
忘れかけている、温暖化による影響かもねー。汗)
こちらも、積乱雲かと思われる真黒い雲が出ています。降ったりやんだりの状態です。
九州地方は台風だし、日本列島も忙しい事になりましたねー。泣)

横浜球場では、野球をしていますがねー。0-4で負けていますが・・・涙)

くれぐれもご注意されます事をお祈りいたします。!

No title

鷹虎さんこんにちは~♪

こちらはただいまゲリラ豪雨に見舞われています(^^;
岐阜県中あちこちで時間雨量が100mmを超える地域が多発してます。
新幹線を筆頭に交通機関は全部ストップしちゃいました(゚うェ´゚)
自然災害は人間の太刀打ちできないものですね~

あっ、また雷さまが・・・・・コワ━━━((;゚Д゚))━━━!!

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てくっぺ さんへ!!

> こんばんはです。^±^ノ
>
> 素敵な公園ですね。
> 散歩してみたくなります。
> 秋になって涼しくなるとにぎやかになりそうです。
> また、ヒヨドリさん、よく撮れてますね。^±^
おはようございます!
神宮の円山公園に匹敵する大きな公園です。
スポーツ施設も多くあり子供連れの親子の姿が多いですねー。!

又、有閑マダムさんも多い様です・・・
ヒヨドリは最初は分からなかったのですが検索して分かりました。
鳥の名前が分からず苦労しますね^^。

purotokoさんへ!!

> このヒヨドリとても可愛いですね!
> なぜか拡大できません。

おはようございます!
ハイ‼この写真はWPからアップしたので元が小さかったので別の写真に入れ替えました。
「上書き保存」で苦労しました。‼いつもご教授感謝です。!

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こんばんはです。^±^ノ

こんばんはです。^±^ノ

素敵な公園ですね。
散歩してみたくなります。
秋になって涼しくなるとにぎやかになりそうです。
また、ヒヨドリさん、よく撮れてますね。^±^

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No title

このヒヨドリとても可愛いですね!
なぜか拡大できません。

まり姫 さんへ!!

おばんです!
最近は雨が降ったり、やんだりの暗雲が垂れこめていますが、
虎も鷲も少し暗雲が出てきましたね^^。苦笑)

お宅さんには絶対神がいますから大丈夫と思いますよ・・羨)
うちは藤浪君の新人王にかけています。!

どうか、「六甲の仇を仙台で」‼宜しくお願い致しま~すネー。!

No title

鷹虎さんこんにちは~♪
タイガーもイーグルも正念場ですね^^
うちはマー君だけが頼りです(゚∀゚ ;)タラー
お尻に火がついてます(。´pq`)クスッ

ウダモ さんへ!!


こんにちは!
私は、温泉では地方の情報を聞いたりするのが大好きですねー。汗)
声を掛け合う事は高齢者にとっては特に大切なことと思いますね^^。
心を開いて語り合う事を皆、求めているのですよね^^。
小中学生さんも朝や学校帰りに会うと(おじさんこんにちは)と声をかけてくれますね^^。
親や、学校教育が悪いとか言われていますが、心配が無いと言う事が分かります。!
ウダモさんもそういう事の専門家と思いますがどうかよろしくお願い致します。!
コメント有難うございました。!

こんにちは☆彡

見知らぬ人とのおしゃべりって、とても楽しいですよね!
私も、いろいろな人に声をかけて楽しんでおりますw

暑い中、働いている人に『お疲れ様!頑張ってね!』と声をかけるだけで、嬉しそうに微笑んでくれたり^^
なんだか楽しい事って、そこらじゅうにあるんだな、と。
良い一日でしたね~(^o^)

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あかね さんへ!!


おはようございます!
いや~虎が猫科なのも響きますよね^^^笑)
トラッキー君先日宙返りに失敗してけがをしたようですね?~~
タイガースの象徴的出来事ですよねー。泣)

犬の名前が分からずコーギーと言う名も始めて教えてもらいました。汗)
最近ブログの仲間さんでも猫が糖尿病で苦しんでいらっしゃるお方が多い様です。
あかね さんも可愛い猫ちゃんと一緒に散歩されますように・・!!
どちらにしても(太り過ぎ)は良くないようでして…笑)ではまた。!

flowerh さんへ!!


おはようございます!
出来るだけ恐れる態度を隠し馴れ馴れしく近づいたので、犬も許してくれたのでしょうね^^。!
最後の「ワン!」はご挨拶と受けとればよいのでしょうね^^。笑)
しかし、犬は賢い動物ですねー。!

犬も運動の最高の友ですねー。!

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私も猫派です

やっぱりタイガーは猫の仲間ですものね。
って、関係ない、いえ、関係ありますよね。
マスコットだって、トラッキー、ラッキー、キー太が断然可愛い。
優勝したら記念にキー太のぬいぐるみを買おうと思ってるのですが、いつになることか。

お写真のコーギー、スリムですね。
友達の家のコーギーも食いしん坊だったようですし、この間公園で会ったコーギーも思わず笑ってしまうほどにころっころっだったので、この子の飼い主さんはきっちり節制されているのだろうなと思いました。

実はうちの猫もダイエット中です。
荒野さんもいろいろ、健康管理をなさっているのですね。
大阪はまだ暑いですが、私もウォーキング、がんばります。


No title

こんばんは~

たぶん、ワンちゃん次第のところもあったのではと思います(^^)

ワンちゃんに嫌われなく、
逆に気に入ったところがあったのではと思います。

なので、安心感も出たのではないのでしょうか。

犬が安心なら、
心配することは少ないですから(^^)

でも、ネコ派ということで、
順位が出来たっていうのもあるかもしれませんね(^^)

matsuyama さんへ!!


おばんです!
私も健康と言っても、ただ散歩するのは苦痛です。しかしデジカメのおかげで、自然に歩いているのですね^^。不思議なものです。‼これこそ、健康の友人見たいですね^^。
お陰で、体重も5kg減り、古いズボンも穿けるようになり、一石二鳥です。笑)
山と海は好きですが崖は怖いですよね^^笑)
やはり、人間は家に閉じこもらずに下界に出る事が心身の健康には一番だと分かりましたねー。!

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No title

こんばんは。

健康的な1日だったようですね。
糖尿病も血糖値も改善されて、公園を散策。健康維持のために日頃の注意が大切なんですね。
自然と戯れ、人と触れ合う、それだけゆとりある生活が人間には必要なんでしょうね。
うちの近くには山と海と崖ばかりですから、散策どころではありません。登山靴を履いて散策もないですよね(笑)。

purotoko さんへ!!



おばんです!
北海道の今日この頃は綺麗な夕焼けが出たと思ったら、突然積乱雲が出て豪雨となる乱調な季節です。汗)
寒い土地ではどうしてもアルコールの摂取が多くなるのが普通の習慣なのですねー。汗)

酒を飲んだ後、ラーメンを食べたり、チャーハンを食べるのは、糖尿病の発生率が高いようです。しかし、健康な若い現役選手にはそんな事を考えて飲む人はいませんですよね^^。それで良いのですね^^。!

煙草も必ずしも、肺癌とは必ずしも因果関係はないと言う先生もいますが、肺気腫には要注意だそうですねー。汗)日ハムの二岡さんがそうですよね^^。泣)生まれ持った寿命をいかに上手に使いこなすかが人生の幸せの天秤じゃないでしょうか‼?

将棋は既に実証された通りPCの強さが証明されました、しかし、宇宙の世界と言われる囲碁のソフトはまだ、弱かったのですが、最近はアマチャ三段の実力を持つと言われます。¥一万円を出せば相当な強さのソフトが開発されました。!これで囲碁もプロとの対決が可能性があると期待しています。
今までは私は、PCが弱くて物足りなかったのですが最近のPCの強さにはあきれ果てています。泣)
囲碁、将棋のプログラミングの詳しい人が増えてきたのですねー。!腱鞘炎には悪いのですが一日一番は差すようになりました。汗)
色々詳しい専門的なお話、大変参考になりありがとうございました。!



NANTEI さんへ!!


おばんです!
NANTEI さんは埼玉県でなかったでしょうか?
今日の竜巻の被害は如何でしたでしょうか!
本当に私にとっては、デジカメ様々ですねー。!
糖尿病は何もかも飲食したらダメと言うわけではなく、肝臓君の代謝能力を高めることが大事なそうですね^^。
酒を飲んでも、それ以上の代謝の運動をすれば血糖値は上がらないと高名なお医者さんも言っています。!
最近の病院の経営も悪く、(糖尿予備軍)として入院させる事もありますが、簡単に、薬の服用は特に要注意ですねー。

若い女性に触れて活力のアップに徹することも大切な管理療法ですね^^。
現に、このたびの優しい女性の受け答えには心身もリフレッシュ致した次第です。笑)
特に、独身貴族には絶体条件ですね^^。‼
私はただのひとり者ですがね^^笑)平民です。汗)
秋の夜長には、「くいな聞く夜の酒の味」と言う吉井勇さんの粋な小唄があります。!
高齢者の鉄則には血糖値。血圧、動脈硬化が最も大切な管理事項です。
その点はNANTEIさんは理想的な生き方をされていると思い羨ましく思う次第です。!

No title

今晩は、北海道はもう秋なのでしょうか?
東京は夏日です。とても暑くこの暑さまだ収まりそうにもありません。
私が会社勤めしていた頃酒は強く、酒を飲んだあともご飯いっぱい食べる人がいましたが、ご飯抜きはまだいい方ではないのでしょうか。私はお酒は飲めないのでご飯抜きはきついですね。その代わりタバコは吸いますけど。
囲碁のPCが強いのは将棋と同じでプロの指手を幾通りもPCにプログラミングされているのです。それでもプロが差さない手を自分がさしてもPCの方が勝つ確率が高くなってきているのは事実です。どんなプログラミングでも動けばプログラミング自体正解ですが、無駄な プログラミングを作ると反応が遅くなってきます。いかに無駄のないプログラミングを作るかが鍵となってきますので、囲碁、将棋でもかなりのプログラミングの詳しい人が携わっていると言えるでしょう。

ボス。 さんへ!!

おばんです!
小太郎の散歩デビューは大変良いことだと思いますね^^・
最近は動物の糖尿病がすごく増えています。汗)
ボス。さんは力があるので、抱っこも簡単じゃないでしょうか。‼!笑)
小太郎君は甘えっ子に育っていますから散歩は必要だと思いますね~~^^笑)
良く窓際で外を眺めていらっしゃいますよ・・笑)是非とも。!!

こんばんは!

糖尿、血糖とも数値が下がっておめでとうございます^^!

デジカメさまさまですね。

そして散歩の途中で出会う心優しき人々・・・

気持ちが解放されるのは、
血圧にもよいそうですよ^^!

多少の酒も解放のためであります(笑!

こんばんは。

ボスもねっ、、、
小太郎の散歩デビューを考えているんですよ v-356
でもぉ、、、
肉球が柔らかすぎて、抱っこ散歩かなぁ v-17e-330

まり姫 さんへ!!♪


おばんです!
確かに、思う事は思うのですが今のところ、今夜は一本ですよ・・笑)
何時も優しいお言葉、しっかりと受け止めたいと思います。!
ハイ‼ご婦人と言う人は男にとって良いものですよね^^^汗)
まり姫さんは偉いですね^^・!
花畑でお仕事をされているようで、花の美しさがよく出ていますものね^^。!
お互い、持病には決して負けないで虎奮迅の努力を致しましょうね^^笑)

No title

鷹虎さんこんにちは~♪
ビール1ℓは飲み過ぎですよ!!
せめて半分にしないと(笑)
朝の散歩でご婦人と言葉を交わせるのもいいですね。
私は散歩をしないけど、デカマスクをして畑を這いずり回ってますよ(゚∀゚ ;)タラー

sunnylake さんへ!!


おばんです!
やはり健康の元は運動ですね^^。
やはり子犬はコーギーと言う犬なんですねー^^
ご婦人が連れていた犬もコーギーの親戚だと仰ってましたが、コリーの仲間でもあると言ってました。
コーギーってイギリスの輸入犬だと言ってましたが高級な犬なのですね^^。
猫は我が儘なようですが動きや清潔感があり可愛いですよね^^。
飼えば犬も猫も自分の子供と同じく可愛いものなんですねー^^。!
sunnylake さんの歌は、猫のように思いますが・・・笑)

華やぎ さんへ!!


おばんです!
本当にここは広大な丘陵地ですねー。!
「犬も歩けば棒に当たる」と言いますが本当に犬に会いました。笑)
私は中学の時に尻をかまれたことがあり怖さがあるのですね^^。
それでも子供が出来た時は犬を飼ったのですよ・・!
最近は、犬が子猫を育てたりワンダフルですね^^。
ところでこの鳥、良く見ると、ただの雀みたいですね~~^^汗)

ジョニパパ さんへ!!


おばんです!
ジョニパパ さんは先日見ましたが私よりはかなり正常でしたねー。
各病院により標準数値が大分違っていますが、血糖値が110でHbA1cが6・2以下になりたいですねー。
腎臓機能が悪いと色々余病や合併症が出てきますので注意が必要ですねー。
私も、今のところ腎臓と網膜は大丈夫なので運動療法が一番だと思います。
ただ、これから冬になると本道は散歩と言うわけにもいかず悩みとなります。汗)
お互い無理せずに、継続出来るような運動を致しましょうねー。!
蕃爽麗茶が良いらしいのでたまに飲んでいますが、1・8L.700円位しますので高いものです。汗)

No title

ご体調が良くなってよかったです。
散歩はとっても体にいいですね。
コーギーは私の娘が昔大好きでした。
で、私も大好きになったものです。
少し足が短くてとっても可愛いですよね。
そんな娘も、今はすっかり猫派です。

平たい岡の公園

いいですね!

犬が「ワン!」と吠えた。

私は猫派、「ニャン」と鳴いた?

最近、ワンちゃんもネコちゃんも仲良しですよ。

歩け~歩け~  

歩けば、犬も人も健康になる。

ワンダー!!

No title

こんにちは。
空腹時の血糖値はやや高めですね・・・
自分はもう少しHbA1cの値を落とせればいいかなという感じです。
後は腎臓機能を重点に検査されていますが
今のところ異常は見られないということです。
糖尿には運動が一番良いので自分もどんどん歩き回りたいですね。

いちこ さんへ!!


こんにちは!
デジカメのおかげで随分助かっています。!
すっかり秋めいてきましたね^。23度が最高気温では夜は寒いくらいなのですよ・・笑)

私は良く話しかける男なのですが、優しい人を見て話しかけるのですよ・・笑)
冗談ですが、皆さん本当に優しい人です。!!

私は逆に、ツイッターやフエースブックは忙しくて向かないようですね^^。
さっぱり返答していないのですよ・・・汗)
「日々徒然」は素敵なブログですので頑張って続けて下さいよ!!
訪問されるだけでも有難いのに読んでもらえる事は光栄ですねー。‼ありがとうさん!!

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    荒野鷹虎

    Author:荒野鷹虎
    何時までも心は若者でありたい!。
    (男性)道産子、AB型

    熱烈な阪神ファン。
    囲碁・将棋の大フアン、スポーツ大好き、
    太宰治に傾倒、自らも人間失格を自称、クラシックも好き、気の多い多趣味な、多酒味男、政治の腐敗に喝!

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